Vápník se ze všech minerálů vyskytuje v našem těle nejhojněji. Nejen, že je důležitou složkou našich kostí a zubů a způsobuje jejich pevnost, ale je naprosto nezbytný pro řadu dalších pochodů, jako je srážení krve, přenos nervových vzruchů nebo svalová činnost. Podílí se také na regulaci srdeční činnosti a udržení stálého vnitřního prostředí organismu.
Dostatečný příjem vápníku ve stravě by si měli hlídat především děti a dospívající, lidé vyššího věku, těhotné ženy a pre- i postmenopauzální ženy. Nedostatek vápníku totiž může způsobovat odvápnění kostí, svalové křeče, zvýšenou svalovou dráždivost, arytmie a zvýšené nervové napětí. Závažný nedostatek může vést až k osteoporóze a zlomeninám.
Spolu s vápníkem je vždy dobré dbát na dostatečné množství vitaminu D, který řídí jeho metabolismus a zvyšuje jeho vstřebávání ve střevě.
V naší nabídce najdete nejen doplňky stravy s vápníkem, ale i léčivé přípravky. V některých těchto přípravcích je obsažen přírodní vápník z vaječné skořápky. Můžete si vybrat z mnoha lékových forem, jako jsou tablety a kapsle, šumivé tablety, sáčky, granulát nebo sirup. Vápník je velmi často kombinován s vitaminem D nebo s dalšími minerály - nejčastěji jako vápník, hořčík, zinek.